8.Mēness diena pēc tibetiešu kalendāra ir Dziednieka Sangje Menla diena. Šī diena ir īpaši labvēlīga rūpēm par veselību: ārstu apmeklējumiem, dažādām medicīniskām procedūrām, operācijām, diagnostikai un citiem veselību nostiprinošiem pasākumiem.
Himalaju klosteros šajā dienā tradicionāli tiek veiktas īpašas prakses, kas veltītas veselībai.
Himalaju klosteros šajā dienā tradicionāli tiek veiktas īpašas prakses, kas veltītas veselībai.
Šajā dienā ļoti ieteicams veikt arī Amitajus un Baltās Taras meditācijas.
Amitajus veicina dzīvības enerģijas atjaunošanu un dzīves ilguma pagarināšanu.
Baltās Taras prakse palīdz harmonizēt iekšējo stāvokli, mazināt stresu un atbrīvot prātu no trauksmes.
Kopīgi praktizējot, labvēlīgais efekts kļūst spēcīgāks un dod labumu ne tikai sev, bet arī citām dzīvajām būtnēm.
Latvijas Miera pagodā šajā dienā notiks veselības uzlabošanas programma.
Programmā: veselību veicinoša meditācija, vingrojumi, interesanti stāstījumi un receptes.
Lai piedalītos tiešsaistes programmā, lūdzam iepriekš zvanīt pa tālruni: 29 544 514.
Doktors Vančugs — tibetiešu medicīnas speciālists ar 40 gadu darba pieredzi.
Psiholoģiskās konsultācijas sniedz Lana Končog Čodron. Lai pierakstītos, zvaniet: 29 635 097.
Tagad ir ziema. Aukstā laikā organisms zaudē savu spēku, tāpēc ir īpaši svarīgi rūpēties par siltuma saglabāšanu. Uzturam jābūt sātīgam un sildošam, ar siltām garšvielām un gī sviestu.
Ļoti ieteicams ēdieniem un dzērieniem pievienot sildošas garšvielas.
Sildoša un tonizējoša tēja ar kanēli un zvaigžņu anīsu
1 kanēļa standziņa
6 zvaigžņu anīsa zvaigznītes
1 l ūdens
10 g melnās tējas
medus pēc garšas
Pagatavošana:
Uzkarsējiet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pievienojiet zvaigžņu anīsu un kanēļa standziņu, vāriet uz lēnas uguns 10 minūtes.
Pievienojiet novārījumam melno tēju un ļaujiet ievilkties 3 minūtes.
Salejiet dzērienu krūzēs un pievienojiet medu pēc garšas.
☕ Lai patīkama tējas baudīšana!